Während der Sommermonaten veranstaltet der Betriebsportverband Hamburg traditionell den Sommerlaufcup. Normalerweise ändern sich die einzelnen Läufe höchstens in der Reihenfolge. In diesem Jahr wurde aber ein Lauf getauscht. Aus dem Hohenbuchenlauf wurde der Stadtparklauf.
by 
Ein Rennen unterscheidet sich vom Training. Auch andere Läufer kennen sicherlich das Phänomen, dass während eines Wettkampfes plötzlich Leistungen und Zeiten möglich werden, die im täglichen Laufen kaum realistisch erscheinen. Das Adrenalin, die anderen Läufer und die Motivation durch die Zuschauer sind einige Faktoren die diesen Effekt begünstigen. Manchmal ist ein Rennen aber auch nur das gnadenlose Abbild des aktuellen Trainingsstandes.
by
Auch den dritten Teil des Elbinselcups kannte ich bereits. Im Vorjahr war der Lichterlauf für mich eine Art Frustbewältigung für einen misslungenen Halbmarathon in Wolfsburg gewesen. In diesem Jahr wollte ich einfach einen guten Lauf hinlegen und die Strecke auch etwas mehr genießen. Zudem wusste ich jetzt, wo die Steigungen und Tücken des Laufes lagen.
by
Genau 591 Tage lagen zwischen meinem letzten Rennen, dem Berlin Marathon 2015, und dem City Nord-Lauf am vergangenen Mittwoch. Unlust, Arbeit und vor allem meine Verletzung im letzten Frühjahr hatten für diese Zwangspause gesorgt. Nach einer so langen Pause war für mich ziemlich ungewiss, wie gut und in welcher Geschwindigkeit ich das Rennen absolvieren könnte.
by
Interview bei der Saisoneröffnung der ProA mit Geschäftsführer Daniel Müller
An dieser Stelle möchte ich mich mit ein paar Worten direkt an euch wenden. Wer mein Blog in den letzten Monaten verfolgt, hat dem wird aufgefallen sein, dass es etwas ruhiger geworden ist. Das lag zum einen an der Sommerpause in den verschiedenen Ligen. Zum anderen ließ mir mein Training für den Berlin Marathon ebenfalls wenig Zeit für das Schreiben von Blogeinträgen. Der Hauptgrund war aber, dass ich mich vermehrt und noch intensiver als bisher mit den Hamburg Towers beschäftigt habe.
by
Fantastisch. Der Wecker sollte kurz nach sechs klingeln. Jetzt liege ich bereits um halb sechs wach. Nach ein paar Minuten gebe ich auf und krieche aus dem Bett. Alles liegt vorbereitet am Platz. Ich hätte noch knapp 45 Minuten schlafen können, aber irgendwie war mein Körper schon im Laufmodus. Oder schon nervös. Vermutlich beides.
by
Letzten Montagabend war es mal wieder soweit. Kaum stand ich vor der Haustür und hatte meinen Forerunner angeschaltet, da blinkte auch schon die Anzeige auf: “Akku schwach”. Ärgerlich, aber ich hatte wohl nach dem letzten Lauf die Uhr angelassen, oder der Akku war sowieso schon vorher relativ leer gewesen. Wie dem auch sei, alles kein Problem. Schließlich hatte ich mein Smartphone sowieso als MP3-Player dabei.
by
Evgeny Kuznetsov with the first goal of the 2024 Stanley Cup tournament.
It’s Xmas, lets open the presents!
Have a great @NHL-Playoffs everyone!
#CauseChaos #Isles #StanleyCup
Großer Verlust für die Avs und schon fast tragisch für Drouin. Der hatte eine super Saison für Colorado.
Freak play im wertlos letzten Saisonspiel kostet Runde 1.
#GoAvsGo #GoJetsGo #StanleyCup #Playoffs
